เขาว่ากันว่า จะเตรียมการใหญ่ต้องตุนให้พร้อม แล้วก่อนสอบจะไม่ให้กินได้อย่างไง!

รู้หรือไม่คะ? ว่ามื้ออาหารก่อนสอบนั้นสำคัญมากๆ เพราะจะช่วยให้เรานั้นเตรียมพร้อมทั้งร่างการและสมองของเรา แต่ว่า 4 อาหารบำรุงสมอง เตรียมพร้อมก่อนสอบจะมีอะไรบ้างนั้นเราไปดูด้วยกันดีกว่าค่ะ

1. โอเมก้า 3

ช่วยพัฒนาการทำงานของสมองและจิตใจ เพิ่มสมาธิ ความจำระยะสั้นและ ทักษะในการอ่าน

2. โคลีน

ช่วยควบคุมการทำงานของความจำและการเรียนรู้ 



3. ธาตุเหล็ก

เสริมร่างกาย ลดอาการอ่อนเพลีย และรักษาโรคสมาธิสั้น

4. คอมเพล็กซ์ คาร์โบไฮเดรต

ให้พลังงาน ทำให้ร่างกายมีเรี่ยวมีแรง ขยับเขยื้อนเคลื่อนไหวได้ปกติ และยังช่วยให้ความอบอุ่นกับร่างกายอีกด้วย

ขอขอบคุณข้อมูลจาก GoodLife

แต่ถ้าให้กินแค่อาหารก็ไม่ได้สิ อย่างนี้ต้องมีตัวช่วยเสริมกับ Easy Note ป.6 พร้อมสอบเข้า ม.1&O-NET ที่ถ้าได้อ่านควบคู่ไปด้วยจึ้งอย่างแน่นอน

หนังสือ Easy Note ภาษาไทย ป.6 พร้อมสอบเข้า ม.1 มั่นใจเต็ม 100

---

รายละเอียดเพิ่มเติมเล่มนี้
1. สรุปเข้มเนื้อหาวิชาภาษาไทยช่วยให้จดจำง่าย
2. เน้นเฉพาะประเด็นที่ออกสอบโอเน็ตและสอบเข้าม.1
3. ตัวอย่างข้อสอบให้ช่วยฝึกฝนก่อนส่งสนามสอบจริง

หนังสือ Easy Note คณิตศาสตร์ ป.6 พร้อมสอบเข้า ม.1&O-NET มั่นใจเต็ม 100

---

รายละเอียดเพิ่มเติมเล่มนี้
1. เนื้อหาครบถ้วนตามหลักสูตร
2. สรุปเนื้อหาแบบเข้าใจง่ายและโฟกัสตรงประเด็น
3. มีตัวอย่างข้อสอบและแนวข้อสอบเข้า ม.1

หนังสือ Easy Note ภาษาอังกฤษ ป.6 พร้อมสอบเข้า ม.1 & O-NET มั่นใจเต็ม 100

---

รายละเอียดเพิ่มเติมเล่มนี้
1. สรุปเนื้อหาสั้นกระชับ อ่านเพลิน เน้นความเข้าใจ
2. ครบทั้งส่วน คำศัพท์ และ ไวยากรณ์ ที่เด็กๆต้องรู้
3. มีตัวอย่างข้อสอบและแนวข้อสอบเข้า ม.1

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

• กินอะไร ช่วยกระตุ้นความจำ ระหว่างอ่านหนังสือ

• ทำอย่างไร เมื่อลูกกินข้าวยาก

• 7 ขั้นตอนการทำอาหารสู่กระบวนการทำงานของ Power BI

ตอนนี้เรามี โปรโมชั่นพิเศษ มาฝาก........ เพียงแอด Line ไอดี : @serazu เดี๋ยวมีทีมงานแจ้งโปรฯลับให้จ้าา

สนใจ สั่งซื้อหนังสือหรือสินค้า "ได้ที่"
ไลน์แอด : @serazu
เว็บไซต์ : Serazu.com
เฟสบุ๊ค : facebook.com/serazuonline