"หนังสือเล่มนี้เปิดเผยความจริงของ “ความเหนื่อยล้าเงียบ ๆ” ในที่ทำงาน ตั้งแต่ Burnout, Quiet Quitting ไปจนถึง Empathy Gap ระหว่างผู้บริหารกับพนักงาน ด้วยมุมมองจิตวิทยาองค์กรที่ผสาน Positive Psychology กับประสบการณ์จริง คุณจะได้เรียนรู้การออกแบบระบบ Well-being บนรากฐานความเข้าใจมนุษย์ เชื่อมโยง “ความสุขของคน” กับ “การเติบโตของธุรกิจ” อย่างกลมกลืน ผ่านเครื่องมือที่เรียบง่ายและนำไปปฏิบัติได้จริง "
หยุดทำ "Well-being แบบเก๊" เริ่มสร้าง "องค์กรที่คนอยากอยู่"
เพราะธุรกิจจะยั่งยืนไม่ได้ หากคนในระบบกำลังหมดใจ — แม้ยังอยู่ในตำแหน่ง
หนังสือเล่มนี้คือจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงองค์กรจากภายในอย่างแท้จริง
• ความสุขปลอมในองค์กร (Fake Happiness และ Fake Care)
• วิเคราะห์ลึกถึงต้นเหตุที่แท้จริง (Burnout, Quiet Quitting และ Identity Loss)
• เปิด Empathy Gap ช่องว่างที่ผู้บริหารมองไม่เห็น
บทที่ 2 Holistic Well-being Strategy กลยุทธ์สุขภาวะที่ครบทุกมิติ
• เปลี่ยน Well-being Program ให้เป็น Well-being Strategy ที่วัดผลได้
• ร่างกาย (Physical)
• จิตใจ (Mental)
• สังคม (Social)
• ปัญญา/จิตวิญญาณ (Spiritual)
• การเงิน (Financial)
• การเติบโตทางอาชีพ (Career)
บทที่ 3 Positive Psychology & Evidence-based Tools องค์ความรู้และเครื่องมือที่พิสูจน์แล้ว
• Positive Psychology คืออะไร และใช้อย่างไรให้เวิร์ก
• P.E.R.M.A. Model : โครงสร้างแห่งการเติบโตของมนุษย์
• Strengths-based Approach ดึงจุดแข็งพนักงานมาใช้จริง
• Mindfulness เพื่อเพิ่ม Productivity
• Highlight : เครื่องมือ 2 ตัวสำคัญ ที่ใช้ได้ทันทีในองค์กร
• Empathy Map Canvas : ความเข้าอกเข้าใจอย่างแท้จริง ก่อนจะออกแบบสิ่งใดให้ใคร
• Psychological Safety Toolkit : ทำให้ความรู้สึกปลอดภัยทางจิตใจกลายเป็นวัฒนธรรมองค์กร
บทที่ 4 Inside-out Transformation สร้างสุขภาวะจากภายในองค์กรด้วยโมเดล Feel-Fuel-Flourish
• Feel : ปลูกฝังความเข้าอกเข้าใจ (Empathy) ด้วยการฟังอย่างลึกซึ้ง (Deep Listening)
• Fuel : เปลี่ยนความเข้าใจเป็นเชื้อเพลิงในการออกแบบประสบการณ์ใหม่และสร้างสรรค์นวัตกรรม
• Flourish : สร้างระบบที่ส่งเสริมการเติบโตอย่างยั่งยืนขององค์กร
บทที่ 5 From Program to Culture สร้างระบบที่คนอยากอยู่
• บทบาทสำคัญของ “ทูตสุขภาวะ” (Well-being Ambassadors) และวิธีการสร้างในองค์กร
• วิธีวัดผลที่ไม่ใช่แค่แบบสอบถาม แต่ต้องเป็น “พฤติกรรมองค์กร” (Organization Behavior)
• Roadmap เพื่อสร้าง Well-being Ecosystem ในองค์กรของคุณ
ภาษาอังกฤษ, ภาษาไทย, คณิตศาสตร์, สังคม, คณิตศาสตร์ ม.ปลาย, เคมี, ฟิสิกส์, มัธยมปลาย, อนุบาล, แนวข้อสอบคณิตศาสตร์, TCAS, A-Level, TGAT, tpat1, tpat5, Tgat1, ประถมศึกษา
นิทาน, หนังสือเด็ก, นิทานภาพ, นิทานสองภาษา, นิทานเด็ก, นิทานอีสป, นิทานอีสปคำกลอน, หนังสือนิทาน, หนังสือเสริมทักษะ, บอร์ดบุ๊ค, พัฒนาสมอง, EF, เด็กเล็ก
แนวข้อสอบ, สอบ ก.พ., สอบท้องถิ่น, ครูผู้ช่วย, สอบครูผู้ช่วย, ก.พ., ทหารอากาศ, แนวข้อสอบครูผู้ช่วย, หนังสือสอบครู, เตรียมสอบ ก.พ., ตำรวจ, ทหารบก, ข้าราชการ, สอบนายสิบ, นายร้อย