สร้าง Six pack ได้ใน 3 สัปดาห์
740 Hit

สร้าง Six pack ได้ใน 3 สัปดาห์

สำนักพิมพ์ : Think Beyond

รายละเอียด

ISBN
9786162363368
ขนาดหนังสือ
16.5 x 20.32 ซ.ม.
น้ำหนัก
252 กรัม
จำนวนหน้า
112 หน้า
Barcode
9786162363368
วันที่วางจำหน่าย
24/03/56
นักเขียน
Luo Xiangqian
บรรณาธิการ
ต่อทอง ทองหล่อ,Mr.Wei Ning
นักแปล
ชมพูนุช รัตนเลิศนาวี

สารบัญ

คำนำเกี่ยวกับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
รูปร่างในอุดมคติ VS Six Pack
เรื่องต่างๆ เกี่ยวกับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่คุณอยากรู้
ถาม-ตอบเรื่องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
ข้อควรรู้ก่อนลงมือฝึก
แนะนำกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ

PART 1 อบอุ่นร่างกาย
PART 2 บริหารกล้ามเนื้อ
PART 3 ฝึกเพิ่มพละกำลัง
PART 4 ฝึกหนัก
PART 5 ยืดกล้ามเนื้อ
PART 6 ฝึกหนักเฉพาะส่วน
PART 7 คลายกล้ามเนื้อ

รายละเอียดเพิ่มเติม

สร้าง Six pack ได้ใน 3 สัปดาห์ (3 Weeks Only! for Greatest Abs)
สุดยอดเคล็ดลับในการลดหน้าท้องสำหรับคุณผู้ชาย เพื่อก้าวสู่สุดยอดรูปร่างอย่างที่คุณต้องการ!
ลงสนามรบกับไขมันส่วนเกิน เพื่อกล้ามเนื้อที่แข็งแกร่ง กระชับได้สัดส่วน เพื่อ Sixpack ที่สมบูรณ์แบบ

ทำได้ทุกที่ ทุกเวลา ทำที่บ้านก็ได้ วันละ 5 นาที เพียง 3 สัปดาห์เห็นผลไว
ช่วยลดรอบเอวได้สูงสูด 12.9 เซนติเมตร!
ภาพล้านสีตลอดเล่ม ทำตามได้ทันที ไม่ต้องรีรอ

ลูกค้าที่ซื้อสินค้านี้ยังซื้อสินค้าเหล่านี้ด้วย


รีวิวสินค้า


โปรด เข้าสู่ระบบ เพื่อตั้งกระทู้/ตอบกระทู้

0 ความคิดเห็น

X

ติดต่อสอบถาม

คลิปแนะนำขั้นตอน
การสั่งซื้อหนังสือออนไลน์จากเซราสุ

คุยกับทีมงาน Serazu
(เซราสุ)
.
X

ประกาศเซราสุ โค้ดลด 50 บาท พร้อมส่งฟรี เมื่อซื้อครบ 500.-